第6章 身高180，体重180，这个客户超重了

　　“抱歉了，家人们。”

　　“关于这个VIP客户的信息，我只能透露一下他的身高和体重。其他更多关于私人的信息，没有得到本人许可，实在不能和大家说太多。”

　　“嗯，他的身高180，体重180斤，其实和我去年接过的一单有点相似。这种程度其实大多是长期缺乏锻炼造成。”

　　“说实话，是超重了，但还没达到肥胖的标准。”

　　“我刚刚大致算了下，他的体重指数是27.7，体脂率应该27%左右……关于体重指数和体脂率的计算方法，我待会会放在评论区置顶，有感兴趣的家人们可以算算自己的，不过不一定准哈……”

　　（体重指数的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。

　　成年男子BMI衡量标准是约等于18.4，小于等于18.4为消瘦，18.5-23.9为正常，24-27.9为超重，大于等于28为肥胖。

　　算出体重指数后，根据对方的年龄性别，也能大致估算出体脂率。）

　　体脂率是指身体内脂肪组织占总体重的百分比。

　　健康男性一般在15-18%。

　　25%的体脂率无论是在男性还是女性中，都是偏高的水平。

　　孙轩曾经也有过25%体脂率的时候。

　　不过他那是为了刷脂增肌故意增重。

　　在退役之前，他最巅峰的时候，体脂率刷到过6%。

　　这是一个很夸张的数字。

　　身体脂肪长时间维持在这个水准，甚至会对健康造成一定的负面影响。

　　不过转型成为网红健身教练之后。

　　孙轩对体脂率就没再像以前那样严格控制。

　　仅仅保持在10%左右。

　　“这么说吧。别的我不敢保证，只要客户按照我制定的计划训练，半年时间体脂率降到15还是没什么大问题的。”

　　听到孙轩信誓旦旦的说完。

　　直播间的观众们，自然又是一番彩虹屁。

　　“27的体脂率确实是太高了，我一个从来没怎么运动过的人，体脂率才17%……不过他找到孙教练，那算是找对人了！！”

　　“孙教练以前毕竟是专业的健美运动员。刷脂就是家常便饭的事！”

　　“我在直播间跟着练的这半个月，都瘦了两斤呢！！感谢孙教练！！！”

　　“孙教练，我目前每天都在打工兼职，等攒够钱了，我也给我儿子买几节课！”

　　“全网的健身博主，我就喜欢你！！又专业，活又好！！！”

　　“……”