第479章 无尽夜宵

　　“想提高自己实力和水平的球员注意了，我现在教大家一套很牛逼的功法——混沌功法，跟我一起连。”郦云龙大声地说道。

　　“马总教练。怎么听起来像是一种内家功法？”被折服的刘卫东好奇的问道。

　　“貌似一种神功。”江良伟也讨好地说。

　　“这种混沌功法，可以快速快速提高球员的素质！让大家有一个脱胎换骨的变化。”郦云龙介绍道。

　　“是不是练完了马上变为大力金刚？”一心想着大力扣杀的江良伟着。

　　“差不多。”郦云龙笑了笑。

　　“练习完了，我是不是也可以在半场投篮？”刘卫东对这位马教练的篮球神技一直羡慕不已。

　　“一直练习肯定是会能达到的。但是短时间还是有难度。”郦云龙解释道。

　　“乌拉！”刘卫东神往不已。

　　看到球队的队员们要练习。任帅对郦云龙说道：“你们练习。我们是不是先行告辞啊？”

　　“有事你们就去忙你们的去。”郦云龙突然想起一件事情，说道：“还有一个爆料。想不想要？”

　　“想呀！”凭着职业的敏感，任帅马上说道。

　　“晚上八点三十分在红枫山上空有惊喜！注意摄像！”郦云龙简单地说了一句。

　　“！”任帅还特意做了一个姿势。

　　郦云龙让郦媛红、吴静、叶晓先教大家练习混沌功法。

　　自己把任帅送出篮球馆。

　　并转身从储存戒指中把二十万递给任帅：“这是任哥和你的同事压的赌注，赢的。”

　　任帅连忙把钱塞进背包里：“马总，谢谢！”

　　“别客气！”郦云龙挥了挥手！

　　……

　　等四支球队练习完混沌功法后，郦云龙又给每人发一瓶能量矿泉水。

　　“大家现在就喝下去，不要浪费，这是能量矿泉水，有助于提高自身的能力！”

　　这句话一说完，大家马上就开始灌水！

　　有人恨不得马上就喝完，甚至连瓶子也吃了。呵呵！

　　……

　　然后对实战技巧进行讲解。还是老规矩，一人负责一个球队！

　　事后，郦云龙又单独教刘卫东盖帽、断球的绝招。

　　教江良伟扣杀的绝招。

　　江良伟学得很认真，最后也成就了一名排坛名将，江氏扣杀成为排球界的专用名词！

　　……

　　郦云龙对曲棍球，如何做到进攻状态下加速？

　　如何发展速度、柔韧和灵敏素质，提高反应速度？